lunes, 13 de abril de 2020

ARROZ BASMATI PARA GUARNICIÓN


La guarnición de arroz basmati es de lo más socorrido para cualquier plato que tenga salsa como carnes, pescados, albóndigas, curry,...
Lo puedes preparar blanco tal cual o dale un poco de alegría con algunas especies, pasas, y algún fruto seco como piñones, almendras, le sientan genial.
Esta manera de hacerlo lo aprendí en un curso de cocina que hice y desde entonces siempre lo hago así.

INGREDIENTES:

- Una taza de arroz basmati
- Dos tazas de agua
Siempre utilizaremos el doble de cantidad de agua que de arroz
- Un trozo de canela
- 4 granos de cardamomo
- 1 ó 2 clavos
- Unas pasas
- Unos piñones

ELABORACIÓN:

Lavamos muy bien el arroz, como nunca sale el agua limpia del todo, con tres o cuatro veces será suficiente.
En un cazo ponemos el agua y el arroz junto a las especias, las pasas y los piñones.
Ponemos al fuego y en cuanto empiece a hervir, tapamos, bajamos el fuego al mínimo y dejamos 12 minutos cociéndose. Importante no destapar durante la cocción.
Después SIN DESTAPAR dejamos que repose de 5 a 10 minutos.
Luego con un tenedor lo removemos y veremos que tenemos un arroz suelto y listo para servir.

domingo, 12 de abril de 2020

CALDO DE VERDURAS


Un básico en la cocina y además sirve para aprovechar todas aquellas partes menos nobles de las verduras que utilizamos a diario, los troncos del brócoli o la coliflor, las partes de la cebolla que son más duras, la parte verde de los puerros (no sé por qué en la frutería tienen la manía de quitarla), hojas de col, hojas de lechuga, etc. Incluso si utilizáis verdura ecológica las pieles de la calabaza, zanahoria o de cualquier otra verdura las podéis añadir al caldo, más tipo de verdura, más sabor.
Yo tengo una bolsa en el congelador y voy metiendo todas esas partes de la verdura, así no desperdicias nada y encima tendrás un caldo delicioso que te servirá de base para otras comidas o simplemente añadiendo unos fideos y otra verdura te solucionan una cena.
A modo de anécdota os contaré que siempre que elaboro este caldo se me viene a la mente una escena de la película "La niñera mágica" en la que los niños se encontraban mal y la niñera le pedía a la cocinera una comida más frugal que lo de costumbre. La cocinera, que lo había sido durante la guerra, se puso la mar de contenta por volver a hacer caldo de peladuras, con la cual había alimentado a los valientes soldados y de lo cual se sentía muy orgullosa.

INGREDIENTES:
- 1 zanahoria
- Hojas verdes del apio o dos troncos del apio
- 3 dientes de ajo
- La parte verde de un puerro
- Resto de verduras que tengamos: habichuelas más duras, hojas de col, troncos de brócoli y coliflor, parte dura de espárragos.......
- Un trozo de jengibre
- Un trocito de alga kombu (opcional pero tendremos un aporte extra de nutrientes muy interesante)
- 2 cucharaditas de aceite de oliva 
- 2 cucharaditas de sal
- Unos granos de pimienta
- 2 hojas de laurel
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 3 litros de agua

ELABORACIÓN:

Ponemos en una olla el aceite y sofreímos la parte del verde del puerro hecha trozos, los ajos enteros, la zanahoria y el apio. Le echamos el resto de ingredientes y el agua. Dejamos hirviendo al menos 1 hora. Luego colamos y ya tenemos nuestro caldo listo para lo que queramos.
Si no vamos a consumir todo el caldo en breve podemos congelarlo perfectamente.


viernes, 10 de abril de 2020

ENSALADA DE COL LOMBARDA CON SALSA DE YOGUR Y TAHINI


Porque las ensaladas no son siempre de lechuga, aquí tenéis una diferente. También se puede hacer con col blanca aunque el color de la lombarda es tan bonito...
El aliño de yogur con el toque de las semillas tostadas la hace realmente deliciosa.

INGREDIENTES:
- Un cuarto de col lombarda o media col si es pequeña
- Una zanahoria
- Media manzana
- Maíz en grano
- Medio aguacate
- Un cuarto de cebolleta o cebolla dulce
- Un yogur natural sin azúcar
- Una cucharadita de tahini
- Zumo de medio limón
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
- Una pizca de ajo en polvo
- Semillas de girasol y calabaza

ELABORACIÓN:
Picamos la col lombarda muy finita, si tenemos una mandolina o cualquier artilugio que nos sirva para esto mejor que mejor.
Pelamos la zanahoria y la cortamos también en rodajas finas, en bastoncitos o la rayamos, como más nos guste. Cortamos la manzana y el aguacata en trocitos y la cebolla en juliana.
En una ensaladera ponemos la col, la zanahoria, la cebolla, la manzana, el aguacate y el maíz.
Hacemos una salsa mezclando el yogur, tahini, zumo de limón, ajo en polvo, sal, pimienta y un chorrito de aceite. Ponemos sobre las verduras y adornamos con las semillas de girasol y calabaza que habremos tostado previamente en una sartén.
¡A disfrutar! 

miércoles, 8 de abril de 2020

PAN DE DESAYUNO


Este es uno de mis panes favoritos para el desayuno, de miga densa y contundente. Con un par de tostadas aguantarás hasta la hora de la comida sin necesidad de picotear nada entre horas.
Este pan es una versión del pan de centeno y avena que ya tenía publicado pero mejorado a mi gusto. Yo aprovecho que hay que encender el horno y hago dos, son los que caben en una bandeja de horno. Cuando están fríos los hago rebanadas y los congelo, ya sólo queda sacar las  rebanadas a la hora del desayuno y comerlas como más te guste.

INGREDIENTES:

Para el poolish:
- 100 gr de agua
- 100 gr de harina de fuerza
- 3 gr de levadura seca de panadería

Para el pan:
- 300 gr de agua
- 225 gr de harina de fuerza
- 175 de harina integral (yo suelo poner 100 de harina integral, o integral de espelta y 75 de centeno)
- 150 gr de harina de avena
-20 gr de miel
- 20 gr de aceite
- 10 gr de sal
- 40 gr semillas al gusto, pipas de girasol, pipas de calabaza, sésamo, lino, chía, semillas de amanpola,.....incluso frutos secos como nueces.

ELABORACIÓN:

Lo primero es elaborar el poolish o prefermento, ponemos en el bol donde vayamos a hacer el pan los ingredientes del poolish, mezclamos y tapamos hasta que veamos que la superficie está llena de burbujitas. Dependiendo de la temperatura ambiente tardará más o menos tiempo. 
Después echamos en el bol todos los ingredientes menos las semillas y empezamos a amasar, si tienes amasadora te costará menos trabajo pero si no con paciencia vas amasando hasta que la masa quede homogénea, entonces añadimos las semillas y seguimos amasando hasta que queden bien incorporadas.
A mí me gusta tostar las semillas en una sartén, así acentúan más su sabor.
Tapamos con un paño y dejamos reposar hasta que doble su volumen, como siempre el tiempo dependerá de la temperatura ambiente, pero tardará de tres a cuatro horas.
Entonces volcamos la masa sobre una superficie enharinada y la desgasificamos, para ello la amasamos un poco pero sin pasarnos. Le damos la forma deseada, alargada o redonda, lo ponemos sobre la bandeja de horno y volvemos a tapar para que leve de nuevo. Si tenemos un banetton la dejaremos levando sobre él. 
Una vez que haya vuelto a doblar su volumen precalentamos el horno a 230º. Volcamos el pan con mucho cuidado sobre la bandeja de horno si es que lo hemos puesto en el banetton. Con un cuchillo muy afilado o una cuchilla greñamos el pan, es decir, le hacemos unos cortes sobre la superficie.
Metemos en el horno y lo dejamos 5 minutos, luego bajamos la temperatura a 200º y dejamos cocerse sobre 45-50 minutos.
Cuando esté hecho lo sacamos del horno y colocamos sobre una rejilla para que se enfríe.


martes, 7 de abril de 2020

ROSQUILLOS DE HUEVO


Otra receta típica de Semana Santa, los rosquillos de huevo, aunque mi madre los hace también para la Candelaria y siempre que a sus nietas se les antojan. Como todas las recetas de toda la vida los ingredientes van en vasos, cucharadas o tazones y harina "la que admita". Esta vez me he propuesto por lo menos calcular la harina que hay que poner aunque puede variar un poco dependiendo de si el huevo es más o menos grande y del tamaño de la cuchara que utilicemos.  
La cuchara en este caso es la que utilizamos para las sopas, no las pequeñas del café. ¡Vamos al lío!.

INGREDIENTES:

- 2 huevos
- 8 cucharadas de aceite de oliva
- 8 cucharadas de leche
- 8 cucharadas de azúcar
- Una pizca de canela en polvo
- Ralladura de medio limón
- 430 gr de harina de repostería
- 10 gr de levadura química tipo Royal
- Aceite para freír
- Azúcar para rebozar una vez fritos
- Un chorrito de anís si los vamos a remojar antes de rebozar en azúcar.

ELABORACIÓN:

Recuerdo que cuando hacía los rosquillos con mi tía Puri montábamos las claras a punto de nieve pero con el tiempo simplificamos y tan sólo batíamos muy bien el huevo entero hasta que quedaba espumoso. 
Pues bien, eso es lo primero que haremos. Luego le ponemos el aceite, la leche, el azúcar y la ralladura de limón y seguimos batiendo para mezclarlo todo bien.
Tamizamos la harina con la levadura y la canela y vamos añadiendo poco a poco a la mezcla mientras removemos e integramos los ingredientes.
Al final nos quedará una masa pegajosa, no te preocupes, es así. No se te ocurra añadir más harina porque si no los roscos saldrán muy duros.
Dejamos reposar la masa, un par de horas mínimo. También podemos hacer la masa por la mañana y acabarlos por la tarde.
A la hora de formar los roscos y, para que no se nos pegue la masa, lo que haremos será echar un poco de aceite encima de la encimera. Nos echamos también aceite en las manos y vamos cogiendo porciones de masa para ir formando pequeñas bolitas que iremos poniendo sobre la encimera.
Mientras tanto ponemos abundante aceite a calentar en una sartén que tenga un poco de fondo. Cuando esté caliente cogemos dos pelotitas de masa, las aplastamos una junto a la otra y hacemos un agujero en medio, expandir bastante la masa para que nos quede un buen agujero porque al freír la masa doblará su volumen y si es muy pequeño se cerrará. Vamos dándole la vuelta hasta que queden doraditos.
Cuando los sacamos ponemos sobre un papel absorbente para retirar el exceso de aceite.
Una vez que están templados podemos hacer dos cosas. Espolvorearlos con azúcar y listo. O bien mojarlos un poco en agua con un chorrito de anís y espolvorear con azúcar a continuación.
A mí me gustan más remojados un poco en agua con anís, así quedan más jugosos y aguantan tiernos más tiempo.
Con un vaso de leche o con el café de la tarde son una delicia. 
El viernes santo los tomábamos con chocolate caliente.....ummmm......¡qué recuerdos!

lunes, 6 de abril de 2020

BUÑUELOS DE BACALAO (TORTILLAS DE BACALAO)


Una de las comidas típicas de la semana santa malagueña son estos buñuelos de bacalao o tortillas de bacalao como por aquí les dicen. Es otra de esas comidas que yo me pregunto por qué no la hacemos el resto del año porque están riquísimos y además no son demasiado laboriosos. Si os gusta el contraste dulce-salado podéis servirlas con un poco de miel de caña.

INGREDIENTES:
- 300 gr de bacalao desalado
- 240 gr de harina
- 300 ml de agua
- 1 cucharadita de levadura química tipo Royal
- Media cebolla fresca o un par de cebolletas
- 2 dientes de ajo
- Un poquito de perejil
- Sal
- Aceite de oliva para freír los buñuelos

ELABORACIÓN:

Desmigamos el bacalao y quitamos todas las espinas en caso de que tuviera y reservamos. 
Calentamos un poco el agua para que esté templada.
En un recipiente mezclamos la harina, la levadura y la sal (con precaución por si el bacalao nos ha quedado un poco salado después de desalarlo), vamos añadiendo el agua y removemos hasta que nos quede una masa sin grumos. Después le añadiremos el bacalao desmigado, la cebolleta muy picadita, los ajos muy picaditos (o incluso rayados) y el perejil troceado. Removemos las masa para que todo quede integrado.
Calentamos una sartén con abundante aceite de oliva y cuando haya cogido temperatura vamos poniendo cucharadas de la masa. Al principio se quedará en el fondo de la sartén pero luego irán subiendo. Vamos dándole la vuelta hasta que queden doraditas, sacamos y las ponemos sobre un papel absorbente para quitar el exceso de aceite.
Servir calentitas aunque a mi me gustan hasta frías. 

miércoles, 6 de diciembre de 2017

BOLLITOS DE CARDAMOMO Y CANELA


¡Que ganas tenía de estrenar el horno nuevo de mi madre!. Se ha comprado un Electrolux CombiSteam Deluxe y es una pasada, lo que más me gusta es que es horno de vapor (con lo que mis panes saldrán maravillosos) y tiene una sonda de temperatura para hacer en su punto óptimo de cocción asados. Estoy deseando volver a casa de mi madre para hacer experimentos.
Para estrenarlo hice estos bollitos de cardamomo que desde que probé los que hizo mi amiga Laurita estaba deseando de hacerlos. 
No os podréis resistir a comeros sólo uno, acompañados de un café o un té hará las delicias de más de uno y de una.

INGREDIENTES:

Masa:
- 390 gr de harina de fuerza
- 210 gr de leche tibia
- 75 gr de azúcar
- 75 gr de mantequilla a temperatura ambiente
- 4 gr de levadura seca de panadería
- 4 gr de sal
- Una cucharadita de cardamomo molido
- Media cucharadita de canela

Relleno:
- 60 gr de mantequilla a temperatura ambiente
- 60 gr de azúcar moreno
- Una cucharadita de harina
- Una cucharadita de cardamomo 
- Media cucharadita de canela

- Huevo batido para pintar la superficie de los bollitos antes de hornear

ELABORACIÓN:

Ponemos en una amasadora todos los ingredientes de la masa y amasamos hasta obtener una masa lisa y homogénea. Hacemos una bola y tapamos con un film transparente. Dejamos reposar hasta que doble su volumen, el tiempo dependerá de la temperatura ambiente pero sobre 1 hora y media o 2 horas.
Mientras tanto hacemos el relleno, mezclamos todos los ingredientes con una cuchara y metemos en el frigorífico hasta que lo necesitemos.
Una vez la masa haya levado la ponemos sobre una superficie enharinada y extendemos con la ayuda de un rodillo. Nos deberá quedar un cuadrado de aproximadamente 40x50 cm.
Cubrimos con una fina capa de relleno de manera que ocupe las 2/3 parte del rectángulo.
A continuación, lo doblamos como un tríptico.
Con un cuchillo bien afilado cortamos tiras de 1 cm de grosor por la parte más corta del rectángulo.
Cada tira la retorcemos y enrollamos sobre sí misma de manera que la parte final quede en la parte de abajo.
Colocamos sobre una bandeja de horno forrada con papel de hornear. Tapamos y dejamos reposar sobre 1 hora y media.
Precalentamos el horno a 220º con calor arriba y abajo. En el horno de mi madre viene una función específica para pan y en concreto para bollitos dulces y esa es la que utilicé.
Pintamos con huevo batido la superficie de los bollitos y metemos en el horno, el tiempo va a depender de vuestro horno, entre 10 y 15 minutos, lo justo para que se hagan pero que queden tiernos.
¡No os podéis imaginar el olor tan rico que tendréis en vuestra cocina cuando hagáis estos bollitos!
Comerlos templaditos que es como más ricos están aunque tampoco les hago ascos a unos que ya estén fríos.